زبادي فراولة أو بذور الشيا
جوز هند بلح زبدة فول سوداني عسل شوفان مكسرات قرفة
دقيق كاكاو عسل موز حليب خالي الدسم
دقيق عسل ايزولت بروتين جوز هند
دقيق مكسرات عسل جوز هند حليب خالي الدسم موز
بطاطا زبيب جوز هند مكسرات عسل
تفاح موز كيوي برتقال اناناس